第四章 继续锻炼,我会成超人吗?

【叮】

【任务四:综合体能训练已完成】

【检测到宿主的身体处于重度劳损状态,正在释放诱导信号,刺激所收集到的生命元能...】

【生命元能反哺中...】

一股温暖的热流,犹如甘美仙泉,从体内滋生,流过四肢百骸,滋润着每一个疲累的细胞。

下一秒,瘫痪在地上,一根手指头都动弹不了的秦羊,感觉自己的体力正在极速恢复,没过多久,他便重新恢复了行动力。

“嗯哼哼~”

超高强度锻炼过后所带来的酸痛感还有残留,秦羊哼哼唧唧的从地上爬到沙发,随后来了一个标准的葛优躺。

“活...活过来了!”

长出一口气,秦羊瞳孔不再涣散,内心渐渐获得宁静。

刚刚,他差点以为自己要死了!

那么恐怖的高强度锻炼,俯卧撑,深蹲什么的,数以万计,自己居然挺过来了,太恐怖了,虽然这是强制训练模式的帮助下,但仍旧让人感到很不可思议。

直到现在,他的手脚还会时不时,不受控制的抽搐一下。

【叮】

系统的声音再度响起,落在秦羊的耳朵中,犹如恶魔的低吟,吓得他身子都下意识抖了一下。

【当前成长规划任务五已开启,请宿主在规定时间内完成成长规划任务】

【任务五:营养物摄入—午餐(限时:12:30~13:30)】

【注:此任务未完成,下一规划任务将无法开启】

{...此任务期间,系统将会释放诱导信号,刺激宿主的胃细胞,强化宿主的消化功能,辅助宿主获取更多的营养物质...}

“原来是吃饭时间到了...”

秦羊稍稍安心,想了想后,秦羊挣扎着伸手,掏出手机开始点外卖。

自己做饭?

不存在的!

男子汉,大丈夫!岂能穿着粉色围裙捏着兰花指,站在厨房里炒菜?

而且,即使他现在想要下厨,也动不了。

“这次的任务和任务二早餐一样,我不如多点点,不然,肯定不够吃....”

有了任务二早餐的经验,这次秦羊做足了准备。

很快,一家酒店的前台就收到了秦羊下的订单。

“卧槽!”

望着长长的订单,酒店前台,一个小姐姐直接就惊了,眼珠子都差点弹出来。

“二十份米饭!十份韭菜炒鸡蛋!十份鱼香肉丝!十份时令蔬菜!十份啤酒鸭!十份口水鸡!十份小炒肉!十份凉拌猪耳朵!十份红烧鱼!十份家常豆腐!搁着办酒席呢?”

......

由于秦羊点的大多数是炒菜,可以很快出锅,外加大酒店厨师也多,工作效率很高,所以半个多小时后,外卖小哥就来敲门了。

“先生,您的外卖!”

外卖小哥黑着脸,咬牙切齿,似乎有点不爽。

秦羊也没在意,让对方放下后,便一点点把外卖开始往家里挪。

......

十分钟后

秦羊觉得自己失策了,这点量,还是不够塞牙缝。

肚子还在咕咕叫,秦羊扒开家里的冰箱门一看,发现冰箱里还有一些鸡蛋,和火腿肠啥的,也没管了,直接开吃。

胃又如火炉一般在燃烧,无论多少食物下肚,都会在顷刻间消融。

这一次,秦羊明显感觉到,食物消融后,化为了一股若有若无的能量。

这股若有若无的能量,深入骨骼与五脏六腑,在自己体内流转一圈后,带着锻炼后的疲惫,一起消失不见。

下午一点三十分一到,饥饿感准时消失。

而此时,秦羊已经吃了二十份米饭,一百份菜和一冰箱食物储存。

“以后吃饭,得论斤了!”

秦羊苦笑

“刚刚感觉到体内有一股若有若无的能量....生命元能浓郁度...难道,全化为了生命元能?”

【任务五:营养物摄入—午餐,已完成,完成度:20.12%】

“百分之二十的完成度,上午那个早餐任务,最终结算还不到百分之十,看来吃的越多,完成度就越高,极限则是百分之分百....”

秦羊沉吟了一会儿,随后招出了系统面板。

【辅助系统】

【宿主:秦羊(已融合绑定)】

【种族:人类种】

【年龄:25岁】

【身高:1.72m+0.05cm→1.73m↑】

【体重:79.98kg→79.42kg↓】

【身体健康程度:亚健康】

【生命元能浓郁度:初生级↑】

【潜能开发程度:极低、当前无衍生功能】

【综合身体素质评价:极差(战斗力未进入评级状态)】

【当前掌握:新瑜伽术】

【当前成长规划】

.......

“身高来到一米七三!体重又降了,这次直接降了0.56kg!一斤肥肉没了!”

秦羊再次震惊,体重降的快,他理解。

毕竟上午经历了一次超高强度锻炼,那种强度下,别说掉一斤肉,就是掉了两斤肉,他也觉得正常。

让他感到诧异的还是自己的身高,上次只长高了零点零五公分,而这次,身高直接跨越式增长,来到了一米七三!

“我的身高变化,也跟这个生命元能浓度有关吗?”

望着面板上的信息,秦羊摸着下巴在沉吟。

生命元能浓郁度这一行的信息,依旧无法点开查看详细,只有一个向上的绿色小箭头,似乎在提醒自己,告诉自己体内的生命元能浓度,增加了。

具体增加了多少,不知道。

“我的身高变化肯定跟这个有一定的因果关系,否则早就过了一定年龄段,骨骼闭合的我,不可能再长高!”

闲躺在沙发上,秦羊闭目休息了一会儿。

此时系统再度归于沉寂

秦羊猜测,只有到了一定的时间段,才会触发下一个成长任务。

“早上七点起床晨跑,八点吃早餐,上午瑜伽,综合体能训练,中午十二点半吃中饭,吃完饭休息,想不到,有一天,我也会过得如此充实,如此有规律....”

窝在家里浑浑噩噩三年之久的秦羊有些感慨,但他却忘了,他以前也是这么有规律的在生活。

只不过,那是三年之前的事情。

下午,两点钟。

休息了半个小时的秦羊全面恢复,感觉精神前所未有的好,身体倍儿棒!

而这时,系统的声音也再度响起。

【叮】

【当前成长规划任务六已开启,请宿主在规定时间内完成成长规划任务】

【任务六:瑜伽塑形(限时:14:00~15:00)】

【注:此任务未完成,下一规划任务将无法开启】

......

“又是瑜伽?”

秦羊错愕,系统似乎格外看重这一项的训练,上午练完,下午还要练。

想了想,秦羊没有迟疑,直接从沙发上坐起,站在客厅中央,按照【新瑜伽术】上所记载的内容,开始锻炼。

这次,他把衣服脱了,因为练这个太容易出汗。

很快,一个小时过去。

这次秦羊练的要比上午练的好,【新瑜伽术】上所记载的一百零八瑜伽姿势,被他练到了第三种。

同时,这一次,秦羊也明显察觉到,体内有一股无法言喻的能量,从四肢百骸中被硬生生榨出,在滋生,一边汇聚,一边深入骨骼,五脏六腑,无声无息滋润着自己的身躯,默默改善着自己的体质。

“估计这就是生命元能了....”

秦羊猜测

时间一到,任务结束。

体重和身高再度发生变化

【身高:1.73→1.73m+0.56cm↑】

【体重:79.42kg→79.23kg↓】

这次身高和体重发生变化后,秦羊明显感到,穿在身上的裤子,有点松。

“照这样下去,我说不定真有机会减掉体重,冲击一米八的身高,夺回那只属于我的完美身材,并拥有六块硬邦邦的腹肌!”

啧啧!

赞美健身!

秦羊咂舌不已,这种事情,他以前相都不敢想。

随着任务六的结束,任务七无缝衔接开启,紧凑且频繁,秦羊感觉自己被系统安排的明明白白,不过他却很乐意接受这样的安排,因为,这是好事。

【叮】

【当前成长规划任务七已开启,请宿主在规定时间内完成成长规划任务】

【任务七:综合格斗训练(限时:15:00~19:00)】

【任务计时已开启】

【当前任务完成倒计时:3小时0分0秒00】

【当前计时器未启动】

【注:此次训练任务要求训练时长达到三小时,当系统检测到宿主无法按时完成时,将在任务结束前三十分钟,开启强制训练模式,达到设定训练效果】

{....此任务期间,系统会辅助宿主训练,加速肌肉记忆的形成,加速挖掘身体潜能,提宿主的综合高格斗技巧,提高宿主的身体综合素质水平...资源按钮内置一套【077版综合格斗术】,请宿自行领取...}

......

“卧槽!又是这种计时模式!”

秦羊目光一扫,看到计时器这几个字就怕了。

因为这意味着自己将要完成不成这次系统给他安排的训练任务

完不成,则意味着系统又要开启一次强制训练模式,来操练他。

这次的任务计时模式和上午的综合体能训练一样,表面计时,实际上是积分制。

只不过,这次记录的是挥拳,与踢脚、以及其它一些综合格斗技巧使用的次数。

且这次的一秒钟,相当于一百积分,一次挥拳,或踢腿,才计算一点积分。

三个小时,换算下来所需要的积分就是一个海量!

单论挥拳次数的话,需要四个小时内,达到一百零八万次!

相当于每秒钟挥拳七十五次,且持续不断坚持四个小时。

这谁做的到?

而且,这项训练,要求的不仅只有挥拳。

“直拳,勾拳,摆拳,正踹,侧踢,回旋踢,侧翻,正翻,后空翻,每组一千遍,完成之后再来一遍....”

看着任务详情介绍,秦羊无语。

回旋踢他理解,可这个后空翻是什么鬼?

虽然他已经不再是曾经那个身高一米七二,体重一百六十斤的胖子了。

但他现在是一个身高一米七三点五六,体重一百五十八斤四两六的胖子呀?

还是很胖啊?

后空翻?回旋踢?

怕不是要摔死哦!

“和平年代,国泰民安,小偷都不敢张狂了,又没什么妖怪来让我打,犯得着练这些吗?我又不是士兵,要上阵杀敌,而且强度还这么高,把我当超人来练啊?”

虽然内心吐槽,但该练还是得练。

毕竟,有了系统,就该雄起,男子汉,大丈夫,岂可半途而废?

将资源按钮中内置的【077版综合格斗术】下载下来,秦羊拉开马步,开始操练。

“这格斗术....好像没什么特别之处....”

秦羊不再胡思乱想,抛开杂念后,认真打拳。

........

日落月升,晚霞红移。

繁华的都市迎来了一天中最后的宁静——那是傍晚的风,在吹拂公园里的森林。

时间悄悄溜走,客厅中秦羊挥汗如雨。

很快,时间就从下午的三点,来到了傍晚的六点半。

三个半小时,秦羊做做停停,只完成了一千次直拳挥拳,一千次正踹,就感觉手和脚像断掉了一样,痛得抬都抬不起来。

后空翻,回旋踢什么的,更是连碰都没碰。

“来了!”

秦羊趴在地上苦笑,耳边【叮】的一声响起,犹如恶魔在邪笑低吟。

系统再一次自我授权,无视秦羊的抗议,无赖似的开启了强制训练模式。

【检测到宿主无法完成当前训练目标,将开启强制训练模式!】

【....自我授权中,自我授权通过....】

【强制训练模式开启!】

.....

“咚”的一声

一百五十八斤的秦羊双脚跺在地板上,直接原地表演了一个精彩的后空翻!姿势优雅且标准。

并且,还在不断加速,地板被他跺的‘砰砰’直响。

这一次的观感,和上一次开启强制训练模式时有所不同。

上一次,秦羊如疯狗一样趴在地上做着俯卧撑,怎么看怎么不对劲。

而这一次,强制训练模式下,秦羊拳脚舞得密不透风,看起来很飒,客厅中的空气都快被他打爆了。

更加可怕的是,肥硕的身躯在空旷的客厅中不断表演着后空翻与回旋踢,很容易让人联想到一个武打明星——那也是个灵活的胖子。

由于任务七的训练量,要求满足三个小时,所以即使开启了强制训练模式,跟疯狗一样在锻炼,秦羊一时半会儿也没办法完成。

这就给楼上和楼下的邻居带来一点困扰和影响

秦羊家住三楼,老楼房总高六层,下面住着一个带娃的妇女,上面住着一个带妇女的娃——总结起来,她们都带娃。

任谁楼板被踩的‘砰砰’响还往碗里掉灰,都会很烦躁,想打人,更何况还是晚上六七点钟,大家都下班回了家,在家里吃晚饭,放松休息的时候?

所以,有人来敲秦羊家的门了。

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