练精化气:入定（静心凝神，将脑中的繁杂思绪清空，完全控制身体，当随时随地都能轻松成功是为大成），
玄照（入定之后能感知身体内部情况，类似于内视，根据呼吸调节气血的流动，滋养全身。），
胎息（胎儿状态乃是人体原始的状态，通过上两个境界使后天反先天，容易亲近天地，感知道理），
引气（得先天之躯后，可感知到天地之间充沛的精气，引入体内淬炼肉身）
筑基（打通大小周天循环，沟通天地，餐风饮露，可以初步辟谷）
练气化神:凝真（筑基时体内的真气由假炼真，成为法力，可以随意释放法术，威力巨大，操控法器，可称超凡）
玉液（法力转化为液体，法力总量剧增，品质发生改变，同时具备妙用，一滴玉液即可以炼丹，也可以淬炼自身。），
还丹（法力开始固化，慢慢聚成丹状，要在其上铭刻自己对道的理解，关系到结丹）
丹劫（凝聚金丹乃是天地限制的，会降下三个考验，不过则死。）
金丹（精气二宝归一，创造神通，呼风唤雨，移山填海，恍如仙人。）
练神返虚:紫府（开辟紫府，修行识海）
阴神（神魂出窍，夜游千里，飞剑万里之外斩人）
元婴（肉身有限，难以超脱，于是阴神入丹，孕育新生）
渡劫（想要超脱出去，必然遭受劫难）
元神（精气神三宝合一，掌控规则，摆脱限制，横渡虚空，自由自在，但还在大道管辖范围）
返虚合道:纯阳（又名金仙，寿命无穷，跳出时间），
道果（大道开花结果，走到仙道大成，可称道君，为一道之领），
造化（化身万千，我既宇宙，宇宙既我，无处不在，无处不存。）
超脱